Fenomén jménem Okinawa: Ostrov stoletých a spokojených lidí
V tropickém ráji na japonském ostrově Okinawa je největší koncentrace stoletých lidí na světě.
Vědci zdejší dlouhověkost připisují jídelníčku, který se skládá hlavně z čerstvých ryb a zeleniny a mála masa a nasycených tuků.
Svou roli sehrává i životní styl. Starší lidé vedou na ostrově aktivní sociální život, díky kterému odbourávají stres. Celosvětově se lidé dožívají v průměru 71 let, déle žijí kromě Japonska také ve Švýcarsku, v Singapuru a Španělsku. Každá země má na dlouhověkost vlastní „tajný“ recept.
