Zuzana Klingrová: Jóga a ajurvéda jsou jako sestry. Ke zdraví se můžeme projíst
Většina z nás vnímá jógu jako cvičení v legínách a ájurvédu jako vonné tyčinky a bylinné čaje. Realita je ale mnohem komplexnější. Zuzana Klingrová, jedna z nejuznávanějších českých jogínek a ájurvédských konzultantek, otevřeně mluví o tom, proč nám západní styl „zdravého“ stravování často škodí.
Když Zuzana Klingrová mluví o cestování, nemyslí tím jen dovolenou u moře. Pro ni je to studium lidí, kultur a historie zdravotnictví. „Je to hned po józe a ájurvédě to nejdůležitější, co naplňuje můj život,“ přiznává v úvodu podcastu Exoti.
Její cesta k pochopení lidského těla nebyla přímá. Vedla přes závodní judo, studium sportovního managementu, až po moment, kdy si přiznala, že matematika není její silná stránka. V podcastu se dozvíte i to, jak žít zdravě, ale nezbláznit se z toho, nebo například proč vás z čočky bolí břicho a jak to spravit jednou lžící tuku.
