Všichni moc dobře víme, že tělo je z velké většiny tvořeno vodou – přesněji kolem 60%. Zároveň je na ní zcela závislá správná funkčnost celého lidského organismu. Voda totiž významně napomáhá k vstřebávání živin a jejich postupnému přenášení k buňkám. Dále rozpouští a vylučuje nadbytečné produkty metabolismu, reguluje tělesnou teplotu, zvlhčuje vzduch…
Jak vidíte, voda v našem těle hraje opravdu veledůležitou roli. Už chápete, proč je třeba problém s hydratací vyřešit?
Hydratace v zaměstnání
Nejenže je pitná voda nutná k přežití, potřebujeme jí také pro dobrou produktivitu. Ta je důležitá zejména při vykonávání zaměstnání. Pojďme se nyní podívat, jaké benefity pravidelná hydratace přináší:
1. Více energie. Dehydratace způsobuje slabost a únavu, což vás postupně obere o veškerou motivaci. Často se tyto problémy vyskytují u fyzické práce, kde díky námaze dochází k silnému pocení. Celodenní pití vody v pravidelných intervalech proto zajistí přívod tolik potřebné energie.
2. Zvýšená funkce mozku. Lidský mozek se skládá z celých 75% z vody. Dehydratace ho proto přímo ovlivňuje – přicházejí projevy jako snížená pozornost a pomalé reakce.
3. Odolnost vůči stresu. Zůstat hydratovaný znamená udržování kortizolu (hormon pohánějící stres) ve zdravých hladinách. Špatné zvládání stresových situací ovlivňuje pak nejen vás ale i okolí.
4. Lepší nálada. Nedostatečné zavodnění organismu zbržďuje přívod krve a kyslíku do mozku, což zase způsobuje bolesti hlavy a migrény. To je potom vážný zabiják dobré nálady.
Aquamaty
Denně bychom měli vypít alespoň 2-3 litry vody. Ideálním pomocníkem je v tomto případě nápojový automat na vodu. Svému okolí zajišťuje neustálý přísun kvalitní pitné vody a napomáhá tím k doporučenému dávkování tekutin do organismu – častější pití po menších doušcích. Jsou také skvělé jako kvalitní zdroj vody do kanceláře.
Přístroje rozdělujeme na:
· Výdejníky na vodovodní řad
· Výrobníky sodovky
Zjistěte, který automat na vodu je pro vás ten pravý na https://www.crystalis.cz
